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Hola chicos y chicas, el día de hoy les vengo a compartir un jugo para quemar grasa, ya que estoy pensando en entran al gimnasio para ponerme en forma (según yo) así que vamos con el jugo!. Ingredientes: 2 Toronjas. 1 Nopal pequeño sin espinas y picado. Preparación: Licuar los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Servir sin colar y beber de inmediato. Función: Este es un clásico para perder kilos porque inhibe el hambre, re mineraliza la s angre, es diurético, facilita la digestión y la expulsión de desechos, combate problemas de circulación, como varices, evita resfriados, infecciones de hígado,estómago, riñones, y vejiga. Bueno para la hipertensión, colesterol y triglicéridos altos. Se puede beber un vaso diario en ayunas, por una semana; y para mantener el peso ideal, consumirlo tres veces a la semana cada mes. Agregar una cucharadita de miel de abeja mejora su sabor.

Hola chicos y chicas el día de hoy les traigo una mascarilla para esas veces que nuestra manos se sienten secas y rasposas, vamos con ella! Ingredientes: Una patata Dos cucharadas de leche Dos cucharadas de miel Dos cucharadas de aceite de oliva Debes comenzar hirviendo la patata, pélala y haciendo con ella un puré. Para ello, le añadirás también el aceite de oliva, la leche y la miel. Debes lograr una paste bien homogénea, sin grumos y con una textura pareja. El paso siguiente es el de aplicar sobre tus manos. Simplemente debes untar la mezcla en dicha parte y dejar que la mascarilla actué por unos 15/20 minutos antes de enjuagarla con agua tibia. Puedes emplearla varias veces a la semana.

Hola chicos y chicas, el día de hoy les vengo a traer una mascarilla que nos ayudara con aquellas manchas que podemos llegar a tener en nuestro cutis, así que vamos con los ingredientes!. Ingredientes: Medio pepino. Algunas ramas de perejil. Cinco cucharadas de aceite de sésamo (ajonjolí) o aceite de germen de trigo. Preparación: Comienza colocando el pepino troceado dentro del vaso de la batidora, añadiendo también una buena cantidad de perejil. Para que te des una idea, la proporción debe ser similar entre uno y otro ingrediente. Añade las cucharadas de aceite de sésamo o de germen de trigo y licua hasta obtener una pasta homogénea. No tendrás más que aplicar sobre tu rostro y dejar que actué por 20 minutos antes de retirar con agua tibia. Puedes guardar el preparado en un frasco y emplear cuando gustes.

Hola chicos y chicas, después de un largo tiempo de ausencia por fin  hoy regreso a trabajar aquí en el blog, y hoy les traigo este jugo que nos sirve para mejorar nuestra función intestinal, vamos con el jugo! Ingredientes: 1 Taza de alfalfa (sólo las hojas). 1/2 Pepino picado, sin cáscara. 1 Vaso de agua natural. 1 Cucharada de miel de abeja. Preparación: Lavar y desinfectar la alfalfa durante diez minutos. Pasar por el extractor de jugos junto con el pepino. Licuar con el resto de los ingredientes. Servir sin colar y beber de inmediato. Función: Mejora la función intestinal y evita el desarrollo de bacterias; es depurativo y desintoxicarte, protege la mucosa estomacal y el hígado, combate anemia porque regenera la hemoglobina, evita hemorroides, controla diabetes, previene cáncer, asma y desnutrición. Favorece la flora intestinal. Tomar un vaso en ayunas diariamente por siete días, cada dos meses. Otra sana combinación: una rebanada de piña sin cáscara l

Las mascarillas caseras pueden ser una de las formas que tienes a la mano, para combatir las celulitis. La tan temida "piel de naranja" puede mejorar con la ayuda de estos preparados naturales.  Ingredientes: La ralladura de la piel de una naranja Un yogurt natural Una cucharada de avena molida En primer lugar, deberás contar con un guante de crin, que es perfecto para reactivar la circulación en las zonas celulíticas. Luego tendrás que  masajear la parte afectada con él hasta que la piel se enrojezca un poco. Para ese entonces ya deberás tener la mascarilla lista. Sencillo: mezcla la ralladura de naranja con avena y el yogurt, formando una pasta homogénea. Empleando el guante de crin, masajea el área y deja actuar la mascarilla durante unos 15 minutos antes de enjuagar.

Hola chicos y chicas! el día de hoy, les traigo un nuevo jugo el cual es depurativo para nuestro organismo, vamos con el jugo!. Manzana y frambuesa (Depurativo). Ingredientes: 2 Manzanas grandes picadas, sin cáscara. 1/2 Taza de frambuesas lavadas y desinfectadas. Preparación: Extraer el jugo de las manzanas y colocar. Licuar con las frambuesas  y beber de inmediato. Función: Tiene un efecto diurético y su rico contenido en fibra soluble depura el intestino, elimina toxinas almacenadas toxinas almacenadas en el cuerpo, facilita la digestión y combate el estreñimiento, ayudando  a perder grasa. Favorece el desecho de líquidos. Tomar una vez al día, por las mañanas, dos veces a la semana.

Hola chicos y chicas!, el día de hoy les traigo una mascarilla para quitar estos horribles puntos negro de nuestro rostro, vamos con la mascarilla. Mascarilla de piña contra los puntos negros!. Los puntos negros suelen ser el resultado de la acumulación de suciedad y grasa en los poros abiertos de la piel. Por eso mismo, recurrir a algún truco de belleza casero puede ser una broma, para intentar cerrar dichos poros y depurar esas imperfecciones. Ingredientes: Una cucharada de jugo de piña natural. Una cucharada de miel. Preparación: Tan sencillo es preparar esta mascarilla como mezclar bien el zumo de piña con la miel hasta que se integran uno con otro. Tendrás que aplicar con un algodón o pincel sobre tu rostro, haciendo especial énfasis en las zonas donde tus poros están abiertos y los puntos negros aparecen por doquier. Una vez transcurridos 15 minutos, enjuaga con agua tibia. espero se la apliquen, ya verán que se les quitaran todos esos horribles y feos

Hola chicas y chicos, el día de hoy hablaremos sobre un jugo para la caída del cabello!, vamos con el jugo!. Ingredientes: 1 Taza de alfalfa. 1 Taza de jugo de zanahoria. 1/4 de lechuga picada. Preparación: Mezclar los ingredientes en la licuadora hasta desaparecer grumos. Colar y beber enseguida. Función: Combate la caída del cabello, fortalece el cuero cabelludo, favorece el crecimiento de cabello nuevo, funciona como regenerador celular, es vigorizaste, auxiliar en caso de anemia y debilidad, es rico en hierro y puede combatir la caspa. Beber un vaso al día, durante tres meses. Espero le lleven a cabo, sabe muy rico!, nos vemos en el siguiente post.

Hola chicos y chicas, el día de hoy les traigo una mascarilla de patata para aquellas personas que tiene el horrible problema del acné, así que sin mas vamos con la mascarilla!. Mascarilla de patata contra el acné. Tanto las patatas como el zumo de limón tienen un buen efecto tanto para rebajar la grasa del cutis como para ejercer un efecto astringente. Ingredientes: Dos patatas. El zumo de un limón. Un poco de agua. Hierve las dos patatas (preferentemente con su piel) hasta que estén bien cocidas. Pélalas y haz con ellas un puré bien espeso. Añade posteriormente el zumo de limón y mezcla bien. Si fuera necesario, agrega un poco de agua. Debe quedar una mascarilla bien homogénea, sin grumos y que sea maleable. Aplica sobre tu rostro (o las zonas que quieras disminuir la grasa para quitar los granos) y dejar actuar durante 20-30 minutos. Verás que aplicando dos o tres veces a la semana tendrás un buen efecto!.

Hola chicas, el día de hoy les traigo un jugo que les ayudara con esos horribles cólicos que les dan a ustedes las chicas cuando están en sus "días", vamos con el jugo!. Jugo de zanahoria, apio y perejil! Ingredientes: 1 Vaso de jugo natural de zanahoria. 2 Tallos de apio. 1 Manojo chico de perejil fresco. 1/2 Limón, el jugo. Preparación: Colocar los ingredientes en la licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea. Colocar y beber con los hielos. Función: Reduce inflamación y los dolores asociados con el ciclo menstrual, llamados cólicos. Su poder diurético elimina líquidos retenidos durante el periodo. Tomar un vaso diario durante 5 días. Espero les sirva chicas, y les ayude a sobrellevar esos horribles cólicos menstruales!.

Hola chicos y chicas, el día de hoy, para terminar con el tema de maquillaje de ojos, hoy les traigo el maquillaje para el ultimo tipo de ojos que son los asiáticos, vamos con el maquillaje!. Ojos asiáticos. Éstos ojos son los que parecen ser todo párpado y que aparentan tener una superficie plana cuando están cerrados debido a la falta de pliegue natural del párpado. Tono para iluminar: Aplica sobre el hueso de la ceja comenzando en el borde interior del ojo hacia afuera; aplica a lo largo de la línea de las pestañas inferiores. Tono de contorno: Aplica sobre todo el párpado y difumina. Tono para acentuar: Aplica en el pliegue comenzando en el borde exterior del ojo hacia adentro hasta llegar al centro del ojo. Mantén el área interna del ojo más clara y da énfasis al pliegue con un tono más oscuro para ayudar a crear la ilusión de un párpado con pliegue. Delineador: Traza una línea delgada de un extremo a otro de las pestañas superiores. Se puede usar un tono más claro

Hola chicas y chicos hoy les traigo el maquillaje para el tipo de ojos separados, adelante!. Puedes identificar este tipo de ojos cuando el ancho que existe entre un ojo y otro es mayor que el del mismo ojo. Se ven muy abiertos, así que trata de acentuar esa cualidad mientras intentas que se vean más juntos usando tonos más fuertes, especialmente los bordes interiores de los ojos. Tono para iluminar: Aplica sobre el hueso de la ceja. Tono de contorno: Comenzando en el borde externo del pliegue, extiende la sombra hacia el interior del ojo. Oscurece la sombra en los interiores para ayudar a que los ojos se vean más juntos. Tono para acentuar: Comienza a aplicar la sombra en el borde exterior del ojo en forma de cuña pequeña y a lo largo de la línea de las pestañas inferiores. Delineador: Traza una línea delgada de delineador sobre la línea de las pestañas superiores e inferiores hasta justo el borde exterior del ojo. Suaviza si lo deseas. Mascara: Aplica una ca

Hola chicos y chicas, el día de hoy, continuando con el tema de maquillaje para ojos, hoy les traigo el maquillaje para ojos juntos, vamos con el maquillaje!. Ojos juntos. Cuando el ancho que existe entre un ojo y otro es menor que el ancho del mismo ojo, se considera que son ojos juntos. Para resaltar los atributos de este tipo de ojos, debes de crear la apariencia de tener más espacio entre ellos aplicando lo tonos más intensos en el inferior del ojo. Tono para iluminar:  Aplica  en el hueso de la ceja y en el parpado. Aplica un toque de esta sombra en el borde interior de los ojos para dar la apariencia de unos ojos más separados. Tono de contorno: Comenzando en el exterior del pliego, extiende la sombra hacia adentro hasta el interior de los ojos sin llegar a la nariz. Tono para acentuar: Aplica la sombra en el exterior del ojo en forma de cuña grande y en el exterior de la linea de las pestañas superiores. Delineador: Desliza el delineador sobre la lí

Hola chicos y chicas, en este post les traigo unos consejos de maquillaje para los ojos promedio, así que vamos con ellos!. Para crear un hermoso maquillaje de ojos, primero hay que identificar su forma. Después podrás personalizar la forma en que aplicas las sombras para lograr unos ojos que cautiven. Por ejemplo, las sombras oscuras proporcionan profundidad mientras que las claras realzan las miradas; saber identificar el tipo de ojos que tienes te brindara resultados extraordinarios. Ojos promedio. Cuando el ancho que existe entre un ojo y el otro es similar al ancho de dicho ojo, se considera que son ojos promedio. Puedes jugar con la intensidad de las sombras para obtener una mayor o menor definición. Tono para iluminar: aplica sobre el hueso de la ceja y en la parte inferior del párpado. Tono de contorno: aplica sobre el pliegue comenzando en el borde exterior y difuminada. Tono para acentuar: comienza a aplicar la sombra en el borde exterior del ojo en forma de

Hola chicos y chicas, el día de hoy les traigo una mascarilla suavizante para nuestro rostro, la cual nos ayudara a obtener una piel mas suave y tersa. Mascarilla suavizante de áloe vera y miel. Ingredientes: Un tallo de áloe vera o sábila Una cucharada de miel Una cucharadita de aceite de oliva Corta las espinas al tallo de áloe vera, pártelo transversalmente y retira toda su pulpa, la que debes colocar en el vaso de la batidora. Allí mismo añade la cucharada de miel y la cucharadita de aceite de oliva, licuando hasta que quede una mezcla perfectamente homogénea. El paso posterior será simplemente el de aplicar sobre tu rostro (o zona de la piel que quieras suavizar), dejando actuar durante unos 15-20 minutos antes de retirar con un poco de agua fría. Espero la lleven a cabo, verán que si son constantes les dejara una piel mas suave y tersa, hasta aquí este post, esperen los próximos!.

Hola chicos y chicas, perdón por haberlos abandonado este tiempo que deje de publicar aquí en el blog ,pero para recompensarlos hoy empezaremos una nueva sección en el blog, la cual tratara de varios jugos naturales que cada uno nos servirá para diferentes fines. Sabemos que los jugos son una buena fuente de salud, pero sus propiedades son muy amplias. hoy les traigo un jugo de durazno y piña para problemas de la piel, vamos con la preparación. Jugo de durazno y piña. Ingredientes: 2 Duraznos picados 1 Vaso de jugo natural de piña Preparación: Licuar perfectamente los ingredientes hasta desaparecer grumos. Función: Bueno para estar bien hidratados. Tiene propiedades depurativas, limpia y purifica la piel, combate problemas como acné y dermatitis. Ataca la piel de naranja y es bueno para quemar grasas. Tomar un vaso cada tercer día. Hasta aquí este post chicos y chicas, espero les guste esta nueva sección y tomen estos jugos que les estaré publicando,

Hola chicos y chicas, el día de hoy les traigo algunas mascarillas humectantes y nutritivas. Las mascarillas humectantes ponen humedad en las capas profundas de la piel. Debido al estilo de vida, a la acción del medio ambiente y a otros factores la piel pierde humedad con los años haciéndola lucir seca. Estas mascarillas son ideales para la piel madura o seca. También deben de usarse en climas fríos.    Vamos con las mascarillas!. Mascarilla de pepino. Ingredientes: 1/2 Pepino 1 Clara de huevo Tritura el pepino y mezcla el sumo con una clara de huevo. Retira a los 5 minutos con agua tibia y termina con agua fría. Mascarilla de avena con leche. Ingredientes: 1/2 Taza de avena  1/2 Taza de leche descremada Aplica sobre el rostro y cuello, descansa 15 minutos; enjuaga con agua tibia. Mascarilla de miel con huevo. Ingredientes: 3 yemas de huevo 2 cucharadas de miel de abeja Aplica sobre el rostro y cuello, retira después de 15 min

Hola chicas y chicos, en estas ocasión les traigo una mascarilla de aguacate, la cual le brinda muchos nutrientes al cabello, ya que nos ayuda a hidratarlo, esta mascarilla es perfecta para el cabello que habitualmente es alisado, secado con secadoras, cepillado bruscamente, para ese cabello que se ve afeado, opaco y quebradizo. Vamos con las mascarilla!. Ingredientes: Un aguacate Una cucharada de aceite de oliva Una yema de huevo En un recipiente pequeño vamos a poner todos los ingredientes, y con ayuda de una cuchara empezaremos a triturar el aguacate hasta que se integre con los demás ingredientes perfectamente. Aplicarla de medios a puntas y dejar actuar de 15 a 20 minutos y retiramos metiéndonos a bañar usando tus productos habituales para el cabello. Espero la lleven a cabo, verán que les quedara un cabello hermoso, yo les recomiendo hacerla una vez a la semana, hasta aquí este post, bye!

Hola chicos y chicas, en esta ocasión les traigo algunas mascarillas exfoliantes, para nuestro rostro. Muchas mascarillas limpiadoras también son exfoliantes. Las mascarillas a base de extractos vegetales tienen encimas que ayudan a eliminar las células muertas. Todos los tipos de piel se benefician de este tipo de mascarillas, pero son especialmente importantes para la piel grasosa. Vamos con las mascarillas!. Mascarilla de azúcar y limón. Ingredientes: 2 Cucharadas de azúcar El jugo de un limón Combina el azúcar y el limón. Aplica sobre la cara limpia con movimientos circulares y deja actuar durante 5 minutos. Lave con agua tibia. Mascarilla de sal. Ingredientes: 4 Cucharadas de sal fina 1 Cucharada de aceite de oliva Combina los ingredientes y deja en la cara durante cinco minutos. Durante los primeros dos minutos haz un masaje circular. Lávate con agua tibia. Mascarilla de miel con avena. Ingredientes: 1/4 De taza de avena 1 Cucharada de mi

Hola chicos y chicas, hoy les traigo 10 secretos de maquillaje para obtener buenas fotografías, ya que el maquillaje es nuestro aliado para lucir bien en las mismas. Uno de los elementos más importantes en la fotografía es la luz. La luz varia dependiendo de la altura y la latitud del lugar donde se estén tomando las fotos; sabiendo esto, vamos con los secretos de maquillaje!. 1°-  10 a 15 minutos antes de aplicarte la base o polvos, límpiate bien la cara y aplícate humectante. Espera de 10 a 15 minutos para aplicarte la base; esto ayuda a que la piel se vea más radiante. 2°- La base debe de ser mate, no debe de poner brillo en la cara. 3°- Si tienes alguna sección de la cara que este pelándose no apliques mucha base en esa área porque en lugar de cubrirlo lo resalta. 4°- Si te estas tomando fotos de noche ten cuidado con los tonos amarillentos. La luz artificial puede hacer que todo luzca con tonos amarillos; debes usar tonos rosados, los tonos rosados bala

Hola chicas y chicos, el día de hoy les traigo les traigo 2 mascarillas limpiadoras, que nos ayudaran a eliminar toda la suciedad de nuestro cutis. Estas mascarillas pueden ayudar a limpiar los poros y a prevenir barros y espinillas. La mascarilla limpiadora clásica es el barro, pero el yo les traigo otras opciones de mascarillas limpiadoras, vamos con ellas!. Mascarilla de avena y huevo. Ingredientes: 2 Cucharadas de avena 1 Yema de huevo Bate los ingredientes y aplica sobre la cara y el cuello, deja que actué por un lapso de 20 minutos. para retirar aplica compresas de agua caliente y después de agua fría. Mascarilla de avena con yogurt Ingredientes: 1/2 Taza de avena 1 Taza de yogurt natural Licua la avena hasta formar una harina suave y mezcla con el yogurt hasta que se forme una pasta suave y homogénea; aplica sobre el cutis y relájate, pasados 15 minutos retira la mascarilla con abundante agua tibia. Espero las lleven a cabo, sobre todo en

Hola chicos y chicas!, hoy les traigo un consejo de belleza, para que sus pestañas estén perfectas!. Esto con ayuda de el tan famoso aceite de ricino. Pasos a seguir: 1°- Cepilla tus pestañas insistiendo más en su mitad externa. 2°- Impregna el aplicador con el aceite de ricino y empieza maquillando las pestañas superiores. Primero las puntas y después la base. Deja secar durante unos minutos para no manchar el parpado superior. 3°- A continuación aplica el producto en las inferiores, maquillando primero la parte inferior y luego las puntas. 4°- Cuando hayas maquillado todas las pestañas y para que no se queden pegadas, cepillalas con el cepillito limpio. 5°- Dependiendo del espesor que quieras darle a las pestañas aplicarás más o menos capas de producto, pero eso sí, siempre cepillándolas al finalizar para que queden más naturales y sueltas. Hasta aquí este post, espero les sirva y lo lleven a cabo, verán que si son constantes obtendrán grandes

Hola chicos y chicas!, en estas ocasión y siguiendo con el tema de las mascarillas hoy les traigo dos mascarillas para piel seca, ya que estas requieren mas hidratación de la normal. Vamos con las mascarillas!. Mascarilla de melón y mango Ingredientes: Una rebanada de melón Una rebanada de mango Una cucharada de aceite de oliva En primer lugar, quita la piel tanto a la rebanada de melón como a la de mango y córtalos en cubos. Colócalos dentro de la batidora o procesador de alimentos (reemplazable por mortero si no tienes) y añade la cucharada de aceite de oliva. Licua hasta obtener una pasta lisa y homogénea. Coloca la mascarilla sobre tu rostro durante unos 15 minutos. Enjuaga con agua fresca y listo. Puedes emplear esta receta dos o tres veces a la semana sin problema alguno. Mascarilla de cacahuete. Ingredientes: 2 Cucharadas de cacahuetes pulverizados 1 cucharada de miel 1 cucharada de aceite de oliva Mezcla los ingredientes hasta formar una

Hola chicos y chicas! En este post les traigo algunas mascarillas para las personas que tenemos la piel grasa (incluyéndome), ya que no podemos ponernos cualquier mascarilla ya que algunas son grasosas y seria agregar más a nuestro cutis, lo cual puede causar el brote de barros. Sin mas que decir vamos con las mascarillas!. Mascarilla de pepino. El pepino, combinado con otros ingredientes, puede llegar a formar una genial mascarilla para combatir los problemas de piel grasa. Ingredientes: Medio pepino pelado 1 Clara de huevo 1 Cucharada de zumo de limón Media manzana roja Mezcla todos los ingredientes en la licuadora, procesando hasta que quede una pasta bien homogénea; aplica la mascarilla en rostro y cuello, dejar actuar durante unos 15-20 minutos antes de retirar con agua tibia. Mascarilla de papaya Ingredientes: 1 Rebanada pequeña de papaya 1 Cucharada de jugo de limón 1/2 taza de yogurt natural Mezcla los ingredientes y aplica sobre la cara durant

Hola chicas y chicos! En esta ocasión les traigo unas mascarillas para piel sensible, para aquellas personas que tienen este tipo de piel, vamos con las mascarillas!. Se recomienda tratamientos a base de frutas, yogur y plantas que se preparan en casa los cuales están libres de conservadores y resultan económicos y eficaces. Mascarilla de manzanilla. Pon a hervir manzanilla y retira del fuego al primer hervor; has una plasta con las hiervas y procura que ésta quede lo más húmeda posible, aplica sobre el rostro y deja actuar 10 minutos, retira y enjuaga con agua tibia. La manzanilla ayuda a desinflamar el cutis. Mascarilla de arcilla roja. Ingredientes: 2 Cucharadas de arcilla roja 1 Cucharada de aceite de germen de trigo 1 Cucharada de aceite de avellanas Un poco de agua Mezcla la arcilla con los aceites y agrega un poco de agua para obtener una mezcla no muy espesa, aplica la mezcla en el cuello y rostro; deja actuar de 5 a 10 minutos (pero nunca dejes que se seque